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YouTube動画投稿 『ストレッチポールとメディシンボールを使って腹筋を鍛えよう!!』

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YouTube動画投稿 『ストレッチポールとメディシンボールを使って腹筋を鍛えよう!!』

おかざき整骨院です。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


YouTubeに新しい動画を投稿しました。

今回の動画でご紹介しているトレーニングは腹筋を鍛えたい方だけではなく慢性的な腰の痛みやだるさ、猫背でお悩みの方にもオススメですよ。
なぜなら、腹筋が強化されることによって身体を正しい姿勢で安定させやすくなるからです!!

もちろん、スポーツを行っている方にもオススメです。
腹筋は体幹の一部分なので強化することによって競技力アップにもつながります。

動画はこちらから

 

おかざき整骨院では腹筋ひとつをとってもお悩み、目的、症状に応じて様々な腹筋トレーニング方法をご紹介できます。


動画を見た後に高評価やチャンネル登録をしてもらえると嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。


今日も最後までブログを読んでくださりありがとうございました。

 

 

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