〒546-0044 大阪府大阪市東住吉区北田辺5-2-24
月・火・木・金/9:00~20:00 水・土/9:00~18:00

TEL 06-7897-6886
Mail info@okazakiseikotsuin.com

院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能②』

  • TOP
  • [カテゴリー: お知らせ, 院長ブログ]
  • 院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能②』
院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能②』

今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能②

 

 

From 岡崎浩司

東住吉区北田辺の施術所より

 

おかざき整骨院の院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログを読んでくれているあなたに感謝します。

 

 

今日のブログはお茶について第2(^O^)

 

前回に書いた麦茶、緑茶、ウーロン茶以外にも、私たちになじみの深いお茶の種類には、まだまだ様々な種類があります。

 

 

4. ほうじ茶

 

ほうじ茶は緑茶と同じ茶葉で作られていますが、焙煎することで渋みや苦みが軽減され、さらにカフェインの量も少なくなって安心して飲める低カフェインのお茶になります。

 

緑茶同様に殺菌効果に優れるほか、レモンの5倍のビタミンCが含まれているとも言われ、美肌効果も高いのが魅力です。

 

また、ほうじ茶の香りを嗅ぐと脳からα波が多く出て高いリラックス効果が得られることも分かっています。

 

 

5. 玄米茶

 

玄米茶もベースは緑茶と同じで、そこに同量程度の玄米をブレンドしてつくられたお茶です。

 

玄米にはコレステロールの増加を抑制する効果のあるギャバが含まれるため、生活習慣病の予防効果の高いお茶と言われています。

 

また、玄米茶には食物繊維も豊富に含まれるため、便秘の解消やお腹の調子を整える効果も期待できます。

 

 

6. ジャスミン茶

 

ハーブの一種としても知られるジャスミンを使ったジャスミン茶は、その高い香りが特徴です。

 

この香り成分のベンデルアセテートには、脳をリラックスさせる効果があるだけでなく、脂肪の燃焼をサポートするダイエット効果も期待できます。

 

さらにジャスミン茶は、ホルモンのバランスを整えて辛いPMSの症状や生理不順、更年期障害を軽くする効果もあると言われており、女性の強い味方となるお茶です。

 

 

7. 紅茶

 

ティータイムなどに飲まれることの多い紅茶は、活性酸素を除去する紅茶フラボノイドやテラフラビンという成分が含まれているため、健康や美容効果の高い飲み物です。

 

また、紅茶カテキンには糖分分解酵素があるため、ダイエットをサポートするはたらきもあります。

 

意外かもしれませんが、紅茶にはカルシウムやカリウム、ビタミンB1やB2、ナイアシンなどのビタミン類やミネラルが豊富に含まれているので、紅茶1杯で様々なビタミン・ミネラルの補給ができます。

 

 

8. ルイボスティー

 

最近耳にすることの増えたルイボスティーは、ノンカフェインで妊婦さんや授乳中の方にもよく飲まれています。

 

南アフリカ生まれのこのお茶は、古くから「奇跡のお茶」として飲まれ続けてきました。

 

ルイボスティーに含まれるSODという抗酸化成分が、肌の老化を抑制して若々しい美肌づくりに役立ちます。

 

また、ミネラル成分も多く含み浮腫みや冷えの予防・改善にも効果的です。

 

 

 

あなたが普段よく飲むお茶には、どのような効果・効能がありましたか?

 

今持っている悩みに効くお茶を選ぶことで、お茶を飲むことがただの水分補給ではなく、健康や美容につながっていくことでしょう。

 

 

今回も最後までブログを読んでくれたあなたへ

心より感謝申し上げます。

 

 

 

おかざき整骨院の口コミ投稿が50件突破!!

https://karadarefre.com/facility/_report/f:164627/

 

 

嬉しいお言葉、本当にありがとうございます(^O^)

 

今後もより良い施術を提供できるよう精進してまいりますのでどうぞよろしくお願い致します。

 

 

院長ブログの情報をあなたにメールで配信!!

岡崎院長のメルマガ

『アナタのカラダとココロの健康に役立つメルマガ』

毎日、日常生活や健康、美容に役立つ情報を絶賛配信中!!

是非、読者登録をお願いします(^O^)

コチラから

https://48auto.biz/okazaki/touroku/entryform1.htm

ここまでHPを読んでくださり本当にありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたに
おかざき整骨院から特別なご提案です。
おかざき整骨院では、ただ今お得なキャンペーンをしております。
まずは一度、当院の施術を受けてみて
施術の効果を体感してみてください。


初回ご来院の方限定

通常料金→初診料 ¥2,000 + 施術料 ¥3,800 = 合計料金5,800円が
初回限定¥2,900

※上記全て税込
※1日3名限定です。
※本キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。

お問い合わせ・ご予約はこちらから

TEL: 06-7897-6886

メールはこちら

ご予約はこちらから