〒546-0044 大阪府大阪市東住吉区北田辺5-2-24
月・火・木・金/9:00~20:00 水・土/9:00~18:00

TEL 06-7897-6886
Mail info@okazakiseikotsuin.com

院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能①』

  • TOP
  • [カテゴリー: お知らせ院長ブログ]
  • 院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能①』
院長ブログ 『今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能①』

今のあなたに最適なのは?お茶の種類別に見る効果・効能①

 

 

From 岡崎浩司

東住吉区北田辺の施術所より

 

おかざき整骨院の院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログを読んでくれているあなたに感謝します。

 

 

 

お茶は低カロリーな飲み物の代表で、ジュースを飲むよりお茶を飲んだ方が健康や美容に良い!というのは誰もがうなずく常識ですね。

 

あなたは普段どんなお茶をよく飲んでいますか?

 

麦茶、緑茶、ウーロン茶など、お茶は種類によって味や癖が大きく異なるため、好みが分かれることも多くあります。

 

日常的によく飲むお茶の種類は人によって違うと思いますが、お茶を選ぶ際に気にしてほしいのがその効果や効能です。

 

種類によって味が異なるように、お茶は飲むことで期待できる効果や効能も異なります。

 

今の自分の悩みに合ったお茶を選べば、きっとその悩みの改善に近付けることができるでしょう。

 

様々なお茶の種類と、その効果・効能について詳しくまとめてみましたので、ぜひお茶を飲む際の参考にしてみてください!

 

 

【お茶の効果・効能】

 

  • 麦茶

 

 

麦茶の香ばしい香りのもととなっているアルキルピラジンという成分には、血行を促進するはたらきがあり、冬の冷え対策に効果的です。

 

また、麦茶に含まれる天然アミノ酸でもあるギャバには、血液をサラサラにして説圧を下げる作用が認められています。

 

ほかにも、麦茶のPクマル酸という成分には、高い抗酸化作用が期待できるため、活性酸素を除去して肌のシミやシワを防いでくれます。

 

 

  • 緑茶

 

 

緑茶の渋みの成分でもあるカテキンには、強い殺菌作用があります。

 

昔から緑茶でうがいをすると風邪をひかないと言われるほどで、カテキンの殺菌作用は風邪予防のほかにも、インフルエンザ予防、食中毒の予防、血中コレステロールの低下、動脈硬化や脳卒中などの予防、ガン予防、虫歯予防、口臭予防など、様々な効果が期待できます。

 

カテキンにはそれ以外にも、中性脂肪を減らす効果や整腸作用などもあり、さらに緑茶には美肌に嬉しいビタミンも豊富に含まれています。

 

 

  • ウーロン茶

 

 

ウーロン茶は、油っこいものを食べる時に一緒に飲むと、脂肪分の分解を助けて体内にため込まずに排出してくれる効果があります。

 

これはウーロン茶独自のポリフェノールのはたらきによるものです。

 

飲むだけで脂肪がつくのを予防できることから、ダイエット中に飲むお茶としてのイメージが広がりました。

 

また、ウーロン茶に含まれるサポニンという成分にも、体の中に入ってきた油の分解を手助けする効果があり、血液中のコレステロール値を下げたり、血液をサラサラにする健康効果なども期待できます。

 

 

まずはお茶の中で代表的とも言える3種類について紹介しました。

 

このほかにも、よく飲まれるお茶や最近話題のお茶などについて、次回のブログでもう少し書いていきますね。

 

 

 

今回も最後までブログを読んでくれたあなたへ

心より感謝申し上げます。

 

次回のブログもお楽しみに(^O^)

 

 

院長ブログの情報をあなたにメールで配信!!

岡崎院長のメルマガ

『アナタのカラダとココロの健康に役立つメルマガ』

毎日、日常生活や健康、美容に役立つ情報を絶賛配信中!!

是非、読者登録をお願いします(^O^)

コチラから

https://48auto.biz/okazaki/touroku/entryform1.htm

 

ここまでHPを読んでくださり本当にありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたに
おかざき整骨院から特別なご提案です。
おかざき整骨院では、ただ今お得なキャンペーンをしております。
まずは一度、当院の施術を受けてみて
施術の効果を体感してみてください。


初回ご来院の方限定

通常料金→初診料 ¥2,000 + 施術料 ¥3,800 = 合計料金5,800円が
初回限定¥2,900

※上記全て税込
※1日3名限定です。
※本キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。

お問い合わせ・ご予約はこちらから

TEL: 06-7897-6886

メールはこちら

ご予約はこちらから