〒546-0044 大阪府大阪市東住吉区北田辺5-2-24
月・火・木・金/9:00~20:00 水・土/9:00~18:00

TEL 06-7897-6886
Mail info@okazakiseikotsuin.com

院長ブログ 『「温活」を始めよう!~温活の様々な効果~』~

院長ブログ 『「温活」を始めよう!~温活の様々な効果~』~

「温活」を始めよう!~温活の様々な効果~

 

From 岡崎浩司

東住吉区北田辺の施術所より

 

おかざき整骨院の院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログを読んでくれているあなたに感謝します。

 

 

今回のブログは、温活について第2弾!!

 

温活によって得られる効果について書いていきます。

 

前回のブログを読んでない方はまずは前回のメルマガから読んでくださいね(^O^)

 

 

まずは温活によって期待できる様々な効果を知り、温活への意欲をアップさせていきましょう!

 

 

【温活の効果】

 

  • ダイエット効果

 

最初にも述べた通り、体温が低いと基礎代謝が下がります。

 

拍動や呼吸など、生命維持のために無意識にはたらく体の仕組みに使われる基礎代謝は、1日のエネルギー使用量の約70%を占めるとも言われています。

 

そのため、基礎代謝が上がれば上がるほど、太りにくく痩せやすい体づくりができるということになります。

 

温活によって体温が上昇すると、熱によって血管が拡張して血液の流れが良くなります。

 

血流が良くなることで栄養や酸素が細胞の隅々にまでしっかりと運ばれるようになり、各臓器の活動の活性化につながります。

 

臓器の活動量が増えるということはその分多くのエネルギーが使われるということなので、脂肪の燃焼が促進されてダイエット効果が高まるのです。

 

 

  • 健康効果

 

人間の平均体温が1度上がると、免疫力は約5倍にもアップするとも言われています。

 

それほど体の冷えは風邪などの菌やウイルスに対抗する力を弱らせ、体調不良を長引かせる原因となります。

 

冷えは血液の流れを悪くし、血流の悪さは全身に栄養分や酸素が行きわたらないだけでなく、体内の老廃物を追い出して新しい細胞をつくり出す新陳代謝の低下にもつながります。

 

その結果、内臓の機能が落ちて様々な病気へとつながってしまう恐れがあるのです。

 

体温を上げると、アレルギー症状の抑制やガン予防にもつながるとも言われます。

 

温活により全身の血流を促すことが、健康への近道となるのです。

 

  • 美肌効果

 

冷え切った体は老廃物をため込みやすく、浮腫みや肌荒れの原因を引き起こします。

 

温活で血行を促進し、老廃物を排出してデトックス効果を高めることで、体の中からキレイを促し、肌荒れの予防や改善にも効果を発揮します。

 

顔にももちろん血液は流れているので、温活により顔の血流が良くなるとそれだけで肌がワントーン明るくなったり、ハリのある肌へとつながります。

 

若々しい肌づくりの基本も、温活によって体温を上げることが重要なのです。

 

 

 

とにかく、体は冷やすよりも温めた方が嬉しい効果を得ることが大いに期待できると言えるでしょう。

 

冷え性という自覚がない人も、寒い冬は体の中から冷えがどんどん進行してしまっている可能性があります。

 

次では具体的な温活の方法について説明していきますので、ぜひこの冬の参考にしてみてください!

 

 

次回の温活について第3弾もお楽しみに!!

 

 

今週は身内が何名かインフルエンザにかかってしまいました、

インフルエンザ、流行っているみたいなので皆様もお気を付け下さいね。

 

おうちに帰ったらまずは手洗いうがいをするように心がけましょう。

 

 

今回も最後まで読んでくれたあなたへ

心より感謝申し上げます。

 

 

 

院長ブログの情報をあなたにメールで配信!!

岡崎院長のメルマガ

『アナタのカラダとココロの健康に役立つメルマガ』

毎日、日常生活や健康、美容に役立つ情報を絶賛配信中!!

是非、読者登録をお願いします(^O^)

コチラから

https://48auto.biz/okazaki/touroku/entryform1.htm

 

ここまでHPを読んでくださり本当にありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたに
おかざき整骨院から特別なご提案です。
おかざき整骨院では、ただ今お得なキャンペーンをしております。
まずは一度、当院の施術を受けてみて
施術の効果を体感してみてください。


初回ご来院の方限定

通常料金→初診料 ¥2,000 + 施術料 ¥3,800 = 合計料金5,800円が
初回限定¥2,900

※上記全て税込
※1日3名限定です。
※本キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。

お問い合わせ・ご予約はこちらから

TEL: 06-7897-6886

メールはこちら

ご予約はこちらから