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院長ブログ 『垂れてきた…ハリがない…バストの形が崩れる原因を知ろう!』

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院長ブログ 『垂れてきた…ハリがない…バストの形が崩れる原因を知ろう!』

垂れてきた…ハリがない…バストの形が崩れる原因を知ろう!

  

From 岡崎浩司

東住吉区北田辺の施術所より

 

おかざき整骨院の院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログを読んでくれているあなたに感謝します。

 

 

若い頃に比べ、明らかに下に垂れてきているバスト…。

 

また、若い人でもバストの形の崩れを気にする人は少なくないようです。

 

大きさはある程度変えられないとしても、形やハリはできるだけ長くキープし続けたいものですよね。

 

しかも、一度崩れたバストの形を戻すのはなかなか難しいとも言われるため、できるだけ形が崩れないよう気にかけることが大切です。

 

そこでまずは、バストの形が崩れてしまう原因をきちんと知ることから始めましょう。

 

 

【バストの形が崩れる原因】

 

  • 激しい運動

 

バストの形を保つのに重要な役割を果たしているのが、「クーパー靭帯」という組織です。

 

クーパー靭帯は、乳腺を大胸筋と皮膚につなぎとめることでバストを上向きに引っ張り上げています。

 

しかし、このクーパー靭帯はゴムのような性質があり、激しく揺らすと切れたり伸びきってしまうことがあります。

 

ランニングや縄跳びなど、バストが激しく動くような運動を続けるとクーパー靭帯の損傷につながるので、なるべく避けるか、胸をしっかり固定して運動する必要があります。

 

 

  • 無理なダイエット

 

バストのほとんどは脂肪でできています。

 

ダイエットで急激に脂肪を減らすと、バストが小さくなる原因になる以外にも、バストの土台である筋肉を衰えさせてバストの形崩れを引き起こします。

 

また、過度な食事制限による無理なダイエットなどを続けると、バストのハリを保つための栄養分が不足したり、ホルモンバランスの乱れを起こして女性ホルモンの分泌が低下する恐れもあります。

 

 

  • 体の冷え

 

冷え性の人や、体を過剰に冷やす行為は、バストの血行不良を招きます。

 

バストの血行が悪いとバストに必要な栄養やホルモンが十分に行きわたらず、バストが小さくなったり形が崩れたりする原因になるのです。

 

逆に入浴後などの血行が良くなっているタイミングでバストのマッサージなどを行うと、ハリのあるバストのキープにつながります。

 

 

  • 間違った下着選び

 

自分のバストに合わないブラジャーを着けたり、何度も洗って形の崩れたブラジャーばかりを身に着けていると、バストをキレイな位置でキープできずに形崩れや垂れの大きな原因になります。

 

しっかりと自分の体に合った下着を、プロの人に選んでもらうと良いでしょう。

 

また、長時間ブラジャーを着けないノーブラの状態でいることも、クーパー靭帯に負担をかけてしまうため避けた方が良いでしょう。

 

 

  • 皮膚のたるみ

 

加齢や出産などにより、バストの重みで皮膚が伸びてたるみを起こし、バストも一緒に垂れてしまいます。

 

これはある程度仕方のないことですが、なるべく皮膚がたるまないよう、若々しい皮膚の状態を維持できるように、食べ物や食生活、毎日のケアに気を遣うことはとても大切なことです。

 

 

歳をとるごとにバストの形は崩れるもの!と諦めてしまえばそれまでですが、努力次第で形の崩れを最小限に防ぐことはできると思います。

 

毎日の気遣いが、数年後のバストの形につながっているかもしれません!

 

 

お身体の歪みを整えて適切な運動を行い姿勢が良くなるとバストアップ、スタイルが良くなる、肩コリや腰痛の改善など様々ないい変化が身体に起こってきますよ。

 

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今回のブログが2017年、最後のブログになります。

 

購読してくださりありがとうございました。

 

2018年もあなたの健康や美容に少しでもお役に立つ情報を投稿していきますので引き続きのご購読よろしくお願い致します。

 

それでは、良いお年をお迎えください!

 

年始は、13()から施術します!!

 

 

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