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院長ブログ 『「見せる」ことで「痩せる」!見られる意識の重要性』

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院長ブログ 『「見せる」ことで「痩せる」!見られる意識の重要性』

From 岡崎浩司

東住吉区北田辺の施術所より

 

院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログを読んでくれているあなたに感謝します。

 

 

 

「見せる」ことで「痩せる」!見られる意識の重要性

 

 

あなたは、自分の体のどこに悩みを感じていますか?

 

お腹、背中、二の腕、太もも、お尻など、気になる部分は人によって違うと思います。

 

しかし、ほとんどの人はその自分のコンプレックスがある部分をなるべく隠して生活していることでしょう。

 

ダイエットをしてもなかなか痩せず、体形を隠す服装ばかりを選んでしまっていませんか?

 

その「隠す」という行為により、体はますますたるんでいってしまう恐れがあります。

 

 

例えば、デビューしたての芸能人はまだどこかあか抜けないような雰囲気があっても、しばらくすると急激にキレイになった、美しくなったと感じることがあります。

 

これは芸能人になってたくさんの人に見られるという意識が、その人をどんどん美しくしていくというのが一つの理由です。

 

人は他人に見られることで自分を良くしようと努力するだけでなく、人に見られている意識を持つことで内面からも前向きな美意識がその人を美しく見せる要因となっているのです。

 

 

これは芸能人に限らず、私たちの場合でも同じようなことが言えます。

 

コンプレックスがある部分を隠すことで、隠している安心感、人に見られていない安堵感によってますます努力をしなくなったり、隠せば良いという意識ではいつまで経ってもダイエットの成功にはつながらないでしょう。

 

気になる部分をあえて隠さずに人目にさらすことで、自らの意識の改革につながっていきます。

 

痩せたい人ほど薄着で外に出たり、あえて人の多い場所へ足を運んで「見られている意識」を持つことが大切です。

 

人に見られることでお腹やお尻に力を入れて歩いたり、お腹が出ると恥ずかしいから食べ過ぎないように調整したりと、自然とダイエットにつながる行動を起こすことができるのです。

 

ヨガやジムに通ってダイエットに励んでいる人は、あえてボディーラインが強調されるウエアなどを着るだけで、同じ運動量でも引き締め効果をアップさせることができます。

 

家にいる時もなるべくだぼだぼの部屋着は避け、ぴったりとした服を着ているだけでも効果的です。

 

 

ダイエットや自分のコンプレックスを解消したいと思う時、意識というものは思っている以上に重要な役割を果たします。

 

人目を気にする生活は、自然と太りにくい生活へと結びつくことが多いものです。

 

コンプレックスを隠したい気持ちは皆同じです。

 

しかしそのコンプレックスを隠さず見せることで、美意識は自然と身についていくことでしょう。

 

「隠せばよい」という安心感は捨てて、他人に「見られている」ことを意識した生活を始めてみませんか!?

 

必ず意識の向上、内面からのキレイにもつながっていくでしょう。

 

 

隠さないでいい身体になるためには、身体の歪みを整えて、きちんとした食事を摂取して適度な運動をして、質の高い睡眠をとることが近道です。

 

当院では、アナタのお身体の状態をしっかりとチェックしてそのうえで適切な施術とアドバイスを提供をさせてもらっておりますので(^O^)

 

 

本日も最後までブログを読んでくれたあなたへ

       

本当にありがとうございます。

心より感謝を申し上げます。

 

また、お役立ち情報があればブログに投稿をさせてもらいますね(^O^)

 

 

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