〒546-0044 大阪府大阪市東住吉区北田辺5-2-24
月・火・木・金/9:00~20:00 水・土/9:00~18:00

TEL 06-7897-6886
Mail info@okazakiseikotsuin.com

院長ブログ 『お酒をやめることで起こるメリット』

院長ブログ 『お酒をやめることで起こるメリット』

お酒をやめることで起こるメリット

 

 

 

From 岡崎浩司

おかざき整骨院の院長専用デスクより

 

院長ブログへようこそ(^O^)

今回もブログをよんでくれているあなたに感謝します。

 

 

 

皆さんは、どれくらいの頻度でお酒を飲みますか?

 

お酒が好きな人はほぼ毎日アルコールを摂取している場合もあると思います。

 

お酒は適量飲む分にはむしろ健康効果もある、とも言われていますが、やはり飲み会などではつい飲みすぎてしまうケースも多く、お酒を飲まない休肝日を設けようとしてもなかなかうまくいかないという悩みもよく耳にします。

 

アルコールの摂取が習慣化すると、健康被害や美容にも影響するほか、時に命に関わるリスクを負うこともあります。

 

今日は禁酒したい!お酒を飲む量を減らしたい!という人に嬉しい、お酒を飲まなくなることで起こる様々なメリットについて紹介したいと思います!

 

 

  • 病気へのリスクの低減

 

習慣的なアルコールの摂取は、肝臓だけでなく全身の臓器に大きな負担をかけます。

 

お酒を飲むことで肝硬変、糖尿病、十二指腸潰瘍などのほか、肝臓がんや食道がんなどのがんのリスクを高めると言われています。

 

さらには神経疾患や免疫力の低下を招く恐れもあるため、お酒をやめることでこれらの病気のリスクを軽減し、健康な体づくりへとつながります。

 

 

  • 食べ過ぎの防止

 

アルコールが体内に入ると、胃のぜん動運動が刺激されることで食欲の増進につながり、お酒を飲まずに食事をしている時と比べて過食傾向になりやすくなります。

 

また、お酒に合う食事やつまみなどは高カロリーや塩分の多いものが目立つため、カロリーオーバーの原因になりやすいのです。

 

そのため、お酒をやめるとダイエットにつながる、食べる量を抑えられるということが多くあります。

 

また、お酒自体のカロリーや糖質もふまえて、禁酒はダイエットにつながると言えるでしょう。

 

 

  • 肌荒れの予防

 

過度なアルコールの摂取は脱水や炎症を引き起こし、肌のダメージへとつながることが多くあります。

 

また、アルコールの影響で体内の老化が進むことも考えられるため、お酒の飲みすぎは肌老化の原因にもなります。

 

お酒をやめることで、肌荒れの改善や肌のアンチエイジング効果も期待できます。

 

 

  • 節約になる

 

飲み会の回数が多ければ多いほど、その分お金もかかります。

 

また、お酒には酒税というものがかけられているので、お酒を飲む人は飲まない人よりも多く税金を支払っていることになります。

 

家で飲むビールやカクテル、ワインなどをお茶や水に変えることで、かなりの節約になることは明らかです。

 

なかなか節約ができない、お金がたまらないという人は、お酒の飲み方を見直してみましょう。

 

 

 

お酒をやめることで起こるメリットを把握することで、禁酒の成功にも近付くでしょう。

 

お酒をやめることは、健康のためにも美容のためにも非常に有効なことです。

 

一度、自分のお酒の飲み方について考えてみると良いかもしれませんね。

 

 

 

今回も最後までブログを読んでくれたあなたへ

       

本当にありがとうございます。

心より感謝を申し上げます。

 

また、お役立ち情報があればブログに投稿をさせてもらいますね(^O^)

 

 

院長ブログの情報をあなたにメールで配信!!

岡崎院長のメルマガ

『アナタのカラダとココロの健康に役立つメルマガ』

毎日、日常生活や健康、美容に役立つ情報を絶賛配信中!!

是非、読者登録をお願いします(^O^)

コチラから

https://48auto.biz/okazaki/touroku/entryform1.htm

お得に当院の施術を受けられるクーポンの発行もありますよ~(^O^)

 

おかざき整骨院では、ただ今お得なキャンペーンをしております。
まずは、3回当院の施術を受けてみて効果を体感してみてください。

初回ご来院の方限定

通常料金→初診料 ¥2,000 + 施術料 ¥3,800×3回 = 合計料金¥13,400が
初回限定¥4,900

※上記全て税込
※1日3名限定です。
※本キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。

お問い合わせ・ご予約はこちらから

TEL: 06-7897-6886

メールはこちら

ご予約はこちらから