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✋パソコン作業やデスクワークで手が疲れた時にオススメ!!手首のストレッチ!!

✋パソコン作業やデスクワークで手が疲れた時にオススメ!!手首のストレッチ!!

おかざき整骨院の院長オカザキです。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

 

YouTubeに新しい動画を投稿しました。

今回の動画パソコン作業、デスクワークなどの手や腕を酷使している方にオススメの手首のストレッチ運動です。

 

肩こり、首こり、腱鞘炎、野球肘、テニス肘、野球肩、バネ指などの腕や肘や手首の痛みや不調の改善や予防にも大変効果的な方法です。

 

お仕事や家事の合間にでも簡単に出来るので是非、実践してくださいね(^。^)

 

 

おかざき整骨院ではあなたの身体の状態や目的に応じて運動やストレッチを指導しますよ〜(^。^)

 

今回も最後までブログを読んでくださりありがとうございました。

 

 

 

何か身体についてお悩みがある方は放っておかないでまずは少し勇気を出してお問い合わせしてください!

ここまでHPを読んでくださり本当にありがとうございます。
ここまで読んでくださったあなたに
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